¿Alguna vez haz sentido que el tiempo no te alcanza para realizar todas actividades que tienes pendientes por hacer en el día (desde hace tres semanas)? o ¿que de tantas tareas anotadas en la lista de pendientes sientes que necesitas un descanso (y te lo tomas, a veces sin completar una sola actividad)?. Yo sí. Podría asegurar que todas las personas nos sentimos así en algún momento de nuestras vidas y la verdad es que es muchísimo más cansado postergar la actividad pendiente que hacerla en el momento. Esto se debe a que mientras pensamos en lo que tenemos que hacer nos estresamos, si lo postergamos nos estresamos, pensar que después lo haremos -aún sabiendo que no será así- nos estresa y si no lo hacemos, adivina qué... nos estresamos. Hace años empecé a utilizar una técnica que (ahora sé) se llama Time Blocking, que, en pocas palabras, consiste en dividir tus actividades en bloques de tiempo y llevarlas a cabo en el período asignado. Me ha resultado bastante útil ...